Cambiare la visione: smettere di fumare non è una rinuncia Quello che scrivevo qui è tutto vero. Oggi sono 18 mesi che non fumo. Se non cambia l’atteggiamento mentale e smettere di fumare resta solo un atto di volontà, si vivrà per sempre come se si fosse rinunciato a qualcosa di meraviglioso. Il passo da fare è il cambiamento di visione nei confronti della decisione di smettere. Questo è il primo e fondamentale passo da compiere. … [Read more] su di noiSmettere di fumare: non sono migliore di te
Runningformommies
102 chili sull’anima I Dove si saziano le paure
Francesca è una delle poche persone conosciute online in questi 10 anni di blog con cui ho il piacere di condividere pezzetti di vita quotidiana. Come nella vita “analogica”, anche online ci si prende e ci si piace per motivi spesso … [Read more] su di noi102 chili sull’anima I Dove si saziano le paure
46percento non è solo un numero
Torno a raccontare la storia di qualcuno. Qui è dove spiego il perché mi piace ospitare storie e che tipo di storie amo. Lei si chiama Giovanna Rossi. È una mamma. Mi ha colpito la sua energia. Non si può tenersi la bellezza, la bellezza va condivisa. Ecco … [Read more] su di noi46percento non è solo un numero
Corro perché
Corro da tre anni, con costanza ma senza allenamenti mirati. Da questa passione è nato il mio gruppo Facebook “Runningformommies”, che raccoglie, a oggi, 1.100 mamme accomunate dalla passione per la corsa. Corro anche con loro da anni perché forse senza questo … [Read more] su di noiCorro perché
Correre in gravidanza: si può?
Abbiamo intervistato il Dott. Yvan Sasso, specialista in Medicina dello Sport e gli abbiamo posto alcune domande relativamente alla possibilità di correre in gravidanza. Abbiamo scoperto che correre in gravidanza si può. Perché l’attività fisica in … [Read more] su di noiCorrere in gravidanza: si può?